毛囊炎患者应该如何预防毛囊炎反复发作？

 

　　毛囊炎是毛囊单一细菌或真菌感染引起的化脓性炎症性疾病。本病多由金黄色葡萄球菌感染引起，也可由真菌(如糠秕马拉色菌)合并感染引起。那么，毛囊炎患者应该如何预防毛囊炎反复发作呢？

 

　　一、作息规则

 

　　除了饮食，规律的作息也很重要。因为不规律的作息时间和习惯会对毛囊炎的治疗产生不利影响。所以生病期间一定要注意按时作息，养成良好的习惯。

 

　　第二，不挠。

 

　　对于毛囊炎患者来说，抓挠是导致毛囊炎继发感染的主要原因之一。很多患者因为无法控制的抓挠而加重。因此，重要的是要记住，你必须避免抓挠。如果晚上睡觉忍不住挠，可以在睡觉前戴上手套。这样即使无意识地抓挠，也不会让手指甲划伤皮肤，对疾病影响不大。这是避免毛囊炎二次感染的有效方法。

 

　　第三，注意饮食。不要吃以下几类食物

 

　　1.不要吃高糖食物。

 

　　高糖食物会让身体的新陈代谢更加旺盛，会产生过多的皮脂腺分泌，导致毛囊炎的加重，所以毛囊炎的患者最好不要吃高糖食物。

 

　　2.不要吃高脂肪的食物。

 

　　毛囊炎的发生本身和油脂分泌过多有一定关系，所以这个时候更不能吃太油腻高脂肪的东西。比如一些肥肉和油炸食品。

 

　　3.不要吃辛辣刺激性食物。

 

　　辛辣食物是热的，吃了容易上火。毛囊炎本来就是上火引起的。吃这些容易上火的食物，无疑是火上浇油。另外，不要过度。大部分补品都是热的，会让毛囊炎更严重。

 

　　4.不要吃任何有鱼腥味的东西。

 

　　鱼腥味常可引起过敏，加重病情，并常使皮脂腺慢性炎症扩大，难以治愈。所以鱼腥味的东西一定要避免，尤其是海鲜。肉类中的性热也是发物，会在体内积热，加重病情。<<<在线咨询

 

　　厦门广肤皮肤病专科温馨提示：毛囊炎是一种带有瘙痒的疾病，所以患者一定要做好日常护理工作，尽量不要用手去抓，否则会加重病情，不利于后期恢复；如果反复挠，可能会留下疤痕。