湿疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤发红、起泡、瘙痒等症状。患有湿疹的患者往往会感到痒得难以忍受，给日常生活带来很大困扰。那么，湿疹很痒时该如何止痒呢？下面我们就来探讨一些方法。

　　一、避免刺激首先要做的是避免刺激，包括避免摩擦、避免热水浸泡、避免刺激性化妆品等。穿着宽松透气的衣物，避免使用刺激性严重的洗液和护肤品是非常重要的。

　　二、保持皮肤湿润保持皮肤湿润也是很重要的一点，因为干燥的皮肤更容易引起瘙痒。使用保湿乳液或者润肤霜可以帮助保持皮肤的水分，减轻瘙痒感。

　　三、冷敷如果湿疹发作时痒得难以忍受，可以使用冷敷的方法来暂时缓解症状。可以用冷水浸湿毛巾，然后轻轻敷在患处，或者使用凉爽的冰袋敷在患处，可以有效减轻瘙痒感。

　　四、避免搔抓尽管湿疹痒得让人难以忍受，但搔抓只会加重症状。搔抓会破坏皮肤的保护层，导致细菌感染，甚至引起皮肤损伤。因此，一定要克制自己的搔抓欲望，可以适度按摩或者轻轻拍打来缓解瘙痒感。

　　五、保持心情舒畅心情不好也会加重瘙痒感，所以保持心情舒畅也是缓解症状的方法之一。可以尝试做一些放松的活动，如听音乐、看书、做瑜伽等，帮助自己放松心情，减轻瘙痒感。

　　总的来说，湿疹很痒时要注意避免刺激、保持皮肤湿润、冷敷、避免搔抓、保持心情舒畅等方法可以帮助缓解瘙痒感。同时，也要记得及时就医，寻找专业医生进行治疗，以便更好地控制病情，居安思危。希望以上方法可以帮助湿疹患者缓解症状，恢复健康。愿您早日康复！