身上长很多荨麻疹是一种皮肤疾病，常常引起患者皮肤上出现红色、瘙痒、肿胀等症状，并在短时间内不断发作。那么，如何有效地治疗这种疾病呢？以下将从几个方面进行介绍。

一、舒缓症状荨麻疹出现时，患者皮肤会出现严重的痒感。此时，可以用温水轻轻清洁皮肤，不要使用肥皂等刺激性物质。另外，可以使用冰袋或冷敷物敷在荨麻疹上，能够缓解肿胀、瘙痒等症状。

二、避免致敏原荨麻疹有可能是由于某种食物、药物、化妆品、动植物等刺激性物质引起的。当出现荨麻疹时，应尽量避免接触这些致敏原，以免引起症状的加重或复发。

三、保持皮肤清洁保持皮肤清洁是预防和治疗荨麻疹的重要方法之一。定期洗澡，使用温和的洗涤剂清洁皮肤，可以减少细菌和污垢的存留，有助于减轻症状。

四、饮食调理饮食对荨麻疹患者也有一定的影响。一些辛辣、刺激性食物、海鲜等易引起过敏的食物都应尽量避免食用。同时，多摄入新鲜水果、蔬菜，保持身体的免疫系统健康，有助于减轻荨麻疹的症状。

五、就医治疗如果以上方法无法缓解症状或者荨麻疹反复发作，建议尽快就医寻求专业治疗。医生会根据患者的具体情况给出合适的治疗方案，可能包括药物治疗、局部药物涂抹等方式。

总之，对于身上长很多荨麻疹的治疗，除了采取一些自我调理的方法外，还需要注意避免致敏原的接触，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果症状无法缓解或反复发作，一定要及时就医，根据医生的建议进行治疗，避免症状的加重和延长治疗时间。希望以上建议对患者能够有所帮助。